Đôi lúc trong cuộc sống không thể tránh khỏi những lần bị mắc phải các loại virus gây bệnh; đặc biệt là những loại virus có thể khiến bạn bị sốt và bị cảm. Bị lây lan từ những người thân trong gia đình hay bạn bè; thậm chí là tiếp xúc quá nhiều ánh nắng mặt trời hay mưa; cơ thể của bạn nếu không đủ sức đề kháng; chúng đều sẽ bị các loại virus khác nhắm tới. Chính vì thế mà nhiều người chỉ ở trong nhà nhưng vẫn có khả năng bị bệnh; đi ra ngoài với bạn bè thậm chí còn lây luôn cả bệnh của bạn. Đây chính là một trong những căn bệnh khiến bệnh nhân mệt mỏi; uể oải và không thể tập trung vào công việc.

Do đó bạn nên biết cách để có thể trị dứt điểm chúng càng nhanh càng tốt; để có thể trở thành trạng thái bình thường và khỏe mạnh. Để làm được điều này bạn cần phải nắm chắc trong tay 5 lạoi món ăn dưới đây; tuyệt đối không được nếm thử qua dù chỉ một lần; nếu như cơ thể của bạn đang nhiễm bệnh cảm. Vì chính một trong số chúng có chứa các chất gây hại; khiến bệnh cảm trở nên nặng hơn và khó có thể thuyên giảm.

Dâu tây

Vì dâu tây chính là một loại quả thơm ngon và đẹp mắt; nên có khá nhiều người yêu mến chúng. Tuy nhiên nếu bị cảm bạn không nên thử các loại dâu này. Vì khi đó chúng có thể gây dị ứng cho bạn; bằng chính chất histamine được sinh ra trong chúng. Thậm chí chúng còn làm bệnh nhân bị suy hô hấp; tình trạng trở nên trầm trọng hơn rất nhiều.

Đồ ngọt

Không nên chiều theo ý của người bệnh; đặc biệt là các bé trong nhà. Đường có thể khiến cho cơ thể bị suy giảm đối với các hệ miễn dịch; thậm chí còn làm cho người bệnh bị ốm nặng hơn.

Thực phẩm chế biến sẵn

Những món ăn có chứa nhiều các chất béo, đường và muối… đều là những lựa chọn rất sai lầm cho người bệnh cúm. Vì chính các loại thức ăn này có thể kéo dài thời gian điều trị bệnh của bạn. Đặc biệt là các loại xúc xích, thịt nguội,… bạn có thể thử lại chúng ngay sau khi hoàn toàn khỏi bệnh.

Đồ muối chua

Vì trong các món muỗi chua thường chứa tỉ lệ muối khá cao; dẫn đến việc đau họng trở nên mất kiểm soát. Thậm chí còn có những biểu hiện đau họng nặng nề hơn.

Đồ chiên giòn

Đây là một trong những thực phẩm và người đang ốm và sốt cần vẫy tay chào. Bạn thực sự không thể ăn khoai tây chiên, bánh quy…mà vẫn giữ được sức khỏe ổn định cho cơ thể; thậm chí chúng còn làm bệnh của bạn bị kéo dài thời gian hơn.

Thay cho những món trên, bạn nên ăn hai món sau:

Cháo, súp, canh gà

Một bát cháo gà chính là một trong những món ăn thông dụng giành riêng cho người đang bị ốm. Điều này đã được khoa học hoàn toàn chứng minh là đúng đắn; vì trong cháo có chứa các chất cần thiết để giúp bạn giảm các dấu hiệu cảm; thậm chí còn giúp bệnh nhân kháng viêm hiệu quả.

Gừng

Đây là thứ nước uống không thể thiếu nếu chẳng may bạn mắc bệnh. Những lát gừng có thể chống viêm và chống lại các loại virus khác nhau gây ra bệnh cảm. Thậm chí chúng còn làm cho những cơn đau của bạn dịu đi hẳn.

Nguồn: Vietnamnet.vn