Một vẻ đẹp trường tồn theo thời gian là điều mà tất cả mọi người đều mong ước. Theo các chuyên gia về da liễu, khả năng chúng ta tự chống lại lão hóa cơ mặt là điều có thể xảy ra. Mặc dù không sở hữu những sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền hay những thời gian phẫu thuật, bạn vẫn có thể xinh đẹp và tươi trẻ. Lý do là bởi bạn biết cách chống lão hóa da hiệu quả. Lão hóa da sẽ làm cho làn da của bạn bị chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn quanh mắt và trán. Bên cạnh đó, làn da của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng theo, da trở nên xấu xí trông thấy.

Vậy làm cách nào để luôn giữ được vẻ tươi trẻ? Hãy cùng tham khảo 4 phương pháp chống lão hóa đến từ các chuyên gia hàng đầu trên thế giới.

Chống lão hóa da bằng cách phòng bệnh hơn chữa bệnh

Theo các chuyên gia, mọi người đều đồng ý với việc sử dụng kem chống nắng mang lại hiệu quả. Việc sử dụng thường xuyên sẽ giúp chống lại lão hóa da mặt. Bởi lẽ, các tia UVA và UVB có trong ánh sáng sẽ phá vỡ các tế bào da. Điều này sẽ khiến da nhanh chóng lão hóa, và tăng hắc sắc tố Melanin khiến da bị sẫm màu. Ngoài ra, làn da cũng sẽ xuất hiện các đốm nâu quanh mặt. Vì vậy chúng ta nên sử dụng kem chống nắng hằng này để bảo vệ làn da khỏi lão hóa hiệu quả.

Các vấn đề về khói bụi, ô nhiễm, bức xạ hồng ngoại xung quanh sẽ gây tổn thương lên da. Joey Kaufman khuyên mọi người nên sử dụng hoặc tiêu thụ những sản phẩm có khả năng chống ôxy hóa. Điều này giúp ngăn ngừa những ảnh hưởng từ môi trường.

Quy trình chống lão hóa da bằng cách dưỡng da đơn giản

Hầu hết mọi người thường có một danh sách “dài đằng đẳng” sản phẩm chăm sóc da. Tất cả các chuyên gia đều có chung quan điểm là quy trình chăm sóc da càng đơn giản càng tốt. Bởi phân nửa hoặc hơn những sản phẩm chúng ta dùng trong quy trình chăm sóc da là không cần thiết. Có thể những sản phẩm đó không phù hợp với vấn đề mà da bạn đang gặp phải. Đôi khi, các hãng mỹ phẩm sản xuất ra 2 sản phẩm với cùng 1 chức năng. Điều này khiến quy trình chăm sóc da trở nên phức tạp.

Ngoài ra, Joely Kaufam khuyên mọi người nên lưu ý về thứ tự sử dụng các sản phẩm. Nếu không sử dụng đúng thứ tự, các sản phẩm sẽ không thẩm thấu vào da. Điều này sẽ gây lãng phí và một vài trường hợp sẽ gây kích ứng. Cách tốt nhất là bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Hoặc đơn giản là hỏi người bán hay bác sĩ da liễu để biết chính xác thứ tự sử dụng nếu không sẽ ảnh hưởng đên quá trình chống lão hóa da.

Chọn những sản phẩm uy tín

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da hiệu quả. Bên cạnh những sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng với chất lượng sản phẩm tốt, thì có những sản phẩm trôi nổi không rõ nguồn gốc. Việc sử dụng những thành phần này sẽ có hại cho da và sức khỏe. Chúng ta nên lựa chọn những sản phẩm và cửa hàng uy tín để công cuộc chống lão hóa da mặt được thực hiện tốt nhất.

Hạn chế ánh sáng ở phòng ngủ

Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng góp phần xây dựng một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, con người hiện đại ngày nay có xu hướng ngủ ít hơn những thời đại trước. Đồng thời chất lượng giấc ngủ cũng giảm sút. Giấc ngủ kém có liên quan đến bệnh tim, tiểu đường loại 2. Ngoài ra còn dẫn đến trầm cảm, khả năng chống lão hóa da thấp và béo phì. Việc sử dụng ánh sáng nhân tạo và thiết bị điện tử vào ban đêm có thể góp phần gây ra các vấn đề về giấc ngủ này.

Nguồn: Elle.vn